您好，大蒜含有大蒜素，有杀菌作用，比如对葡萄球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌都有一定的作用。还有防治肿瘤和癌症的作用。您好，建议，保持良好的心态，保持正常的饮食以及生活的规律性，大蒜的益处有很多，可以适量的食用。

您好，大蒜的好处非常多，有：1抗菌2抗原虫和抗滴虫3助消化4抗炎5抗肿瘤6对心血管疾病有所改善，如高血压和动脉粥样硬化7降低血脂8增强免疫力9抑制血小板聚集10降血糖11抗衰老、健脑益智等等。您好，大蒜虽有这么多的好处，但是也不能过量，适可而止。另外还有一部分人群不适合吃大蒜，如：肝炎患者、非细菌性腹泻、眼病患者。

健康指导：大蒜有非常好的杀菌作用，并且大蒜含有的各种物质还有很好的抗肿瘤，预防癌症的作用，大蒜还可以杀死肠道中的幽门杆菌，可以保护肠胃，还有很好的降低血糖，抑制糖尿病的作用，还有很好的防治心脑血管疾病的作用

您好，大蒜有很多好处，每日食用3-4瓣蒜较科学，但不能空腹食用，也不可与蜂蜜同时服用。1、强力杀菌。2、防治肿瘤和癌症。3、排毒清肠，预防肠胃疾病。4、降低血糖，预防糖尿病。5、防治心脑血管疾病。。6、保护肝功能。7、旺盛精力8、预防感冒。祝您健康！

健康指导：一般对于吃大蒜的话，对于消炎杀菌，提高人体免疫力方面有比较好的帮助。但也要注意控制食用量，过量使用可能刺激肠胃，所以要注意，平时用点进行搭配菜式也是比较好的。饮食注意合理搭配。