熬夜后每天下午和晚上身体状况异常
前几天通宵了一次,之后睡了一整天,这几天从下午到晚上头一直发紧,有强烈的虚弱感,晚上睡眠断断续续,而且多梦,之前身体一直还可以,请问有什么改善的方法或者可以吃什么药
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2016-02-27 09:34
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这种情况是神经功能失调,建议注意不宜熬夜,注意放松心情,可以给与刺五加片口服治疗
2016-02-27 13:02
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。
2016-02-27 17:09
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