经常生气过度导致身体不适，这种伤害在一定程度上是可以恢复的。恢复程度取决于生气的频率、持续时间、个人体质以及采取的调理措施等。 1. 生气对身体的影响：生气会导致血压升高、心率加快、内分泌失调、免疫力下降等，长期生气还可能引发心血管疾病、消化系统问题等。 2. 个人体质的差异：身体素质较好、代谢能力强的人，恢复相对较快；而体质较弱、本身就有基础疾病的人，恢复可能较慢。 3. 调理措施的重要性：保持良好的心态，通过运动、听音乐、旅游等方式放松心情；合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物；保证充足的睡眠，有助于身体的自我修复。 4. 中医调理：可以尝试中医调理，如艾灸、按摩、中药调理等，帮助疏通经络、调和气血。 5. 就医的必要性：如果身体不适症状严重，如出现心慌、胸痛、胃痛等，应及时就医，进行相关检查和治疗。 总之，经常生气过度对身体造成的伤害是有可能恢复的，但需要自身积极调整，并在必要时寻求医疗帮助。同时，要尽量避免过度生气，保持平和的心态，维护身体健康。

你好朋友这样应该注意保护,生气对身体有伤害的

你好是可以恢复的祝你天天有个好心情