29 岁男性易感冒、疲乏，与扁桃体有关吗？如何增强免疫力？
我抵抗力差,主要是愿意感冒,有时没感觉怎么冷,过后就感冒了!怎么回事?是缺什么营养吗?应该怎么补呢?有时感觉疲乏,是体虚吗?患者性别:男患者年龄:29病史:小时得过扁桃体炎,现在正常时扁桃体也肿大,有人说是扁桃体的事,但有时感冒扁桃体并不发炎!有人说把它切掉就好了,对吗?扁桃体愿意引起感冒吗?怎么增加免疫力,主要是抵抗感冒!
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孟庆福 医师
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29 岁男性易感冒、疲乏，可能与自身免疫力低下、生活习惯、营养状况、扁桃体问题、基础疾病等有关。 1. 免疫力低下：免疫系统功能较弱，无法有效抵御病原体入侵。可通过适量运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 2. 生活习惯：长期熬夜、过度劳累、压力大等，易导致身体机能下降。保持充足睡眠，规律作息，学会缓解压力。 3. 营养状况：缺乏维生素 C、维生素 D、锌等营养素。多吃新鲜蔬果、鱼类、蛋类，必要时补充多维元素片。 4. 扁桃体问题：扁桃体肿大可能影响呼吸道防御功能，但并非所有感冒都由扁桃体引起。若反复发炎影响生活，可考虑切除。 5. 基础疾病：如糖尿病等慢性疾病，会使身体抵抗力降低。积极治疗基础病，控制病情。 总之，易感冒、疲乏可能由多种因素导致。建议养成良好的生活和饮食习惯，必要时就医检查，明确原因，采取针对性措施提升免疫力。
2025-02-06 05:14
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,多锻炼,多吃有营养的食品.
2016-02-27 11:08
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