你好，一般何首乌是不用来泡茶喝的，它主要是用来生用或者中药制剂，它们的功效可能略有不同，一般用量是二十克左右。建议你如果要泡茶喝，那么就要咨询下药房或者医生，因为有些人喝何首乌泡茶可能会伤肝。祝你健康。

健康指导：泡茶喝，年轻的话先少用点，三----五克，整块的就是两三块，大点的一块就行。代茶频饮，脾胃不好的话，不建议多喝。喝一两天，不流鼻血，不上火的话，慢慢加量，20克为上限，根据情况自己调整。另外可以适当放入点牛膝当引使。首乌得牛膝使气血下行。吃了渣效果是会好一点，不吃也可以，提醒一下是要注意脾胃。利弊要权衡。

何首乌一般不用于泡茶喝饮用，何首乌主要是用来生用或者中药制剂，它们的功效可能略有不同。若一定要用何首乌泡茶每次用量6克左右，肝功能较差者禁用，因为何首乌对肝有一定的损害。

健康指导：何首乌不建议长期用来泡茶，长期服用对肝功能可能会造成一定影响，如果你一定要选用何首乌泡茶，必须使用经过严格炮制的制首乌（最好是九制首乌），而且需要专业医生指导下进行，不可以盲目使用。

用量最好是早晚各一次,一次一两就行。