大便时肛门口内的肉外翻，可能是由内痔脱出、直肠脱垂、肛乳头肥大、外痔水肿、肛门息肉等原因引起。 1.内痔脱出：内痔发展到一定程度，排便时内痔痔核可能从肛门口脱出。症状轻者可自行回纳，严重时需手动回纳或无法回纳。 2.直肠脱垂：直肠黏膜或直肠全层向下移位，表现为肛门内组织外翻。 3.肛乳头肥大：长期的炎症刺激可导致肛乳头增生肥大，排便时可能突出肛外。 4.外痔水肿：外痔发炎、水肿时，可出现肛门局部肿块外翻。 5.肛门息肉：肛管或直肠黏膜上的赘生物，排便时可能外翻。 出现大便时肛门口内肉外翻的情况，应及时到正规医院肛肠科就诊，通过肛门指诊、肛门镜等检查明确诊断，并在医生的指导下选择合适的治疗方法。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，保守治疗如使用痔疮栓、坐浴等；手术治疗则根据具体病情而定。同时，要注意保持良好的饮食习惯和排便习惯，预防肛肠疾病的发生。

这情况还是有痔疮或者脱岗等可能导致不适的课，注意休息的这情况建议应该积极预防便秘的情况，平时的情况选择提纲运动等改善不适的情况，注意少食生冷刺激性食物，多喝水的