你好，早晨洗澡适宜淋浴，晚上适宜泡澡。早晨起来最适合淋浴，淋浴不但节约时间，而且淋浴后皮肤紧绷，会使身体处于紧张的状态。这样可以唤醒身心，白天能精神饱满地投入到工作和学习中去。晚上睡前１至２个小时，还是最好在浴盆里泡个澡。让身体内部得到热疗的泡澡才有助于缓解疲劳，让晚上能舒服地睡一个好觉。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

病情分析：其实早上洗和晚上洗并没有太大的区别的。建议：夏天的时候可以晚上饭后1小时到睡前1小时的时候洗，因为这样能去除身体的汗渍，让人神清气爽，晚上的工作，娱乐都能精神地进行，睡觉也能很舒服。但是如果洗澡洗完马上睡觉的话，又会使身体兴奋而不容易睡着觉，所以按照我说的这个时间洗还是挺合适的。冬天我建议早上洗，冬天天气比较寒冷，而早上洗个澡，不仅能让人在寒冷的一天中的工作变得极有效率，也能驱散身体的寒冷，而因为冬天的汗液流出不大，所以晚上也不必特地再洗一次澡了，还有就是在洗澡前最好略微填点肚子，以免低血糖。

病情分析：您好，早上洗澡会比较有精神，晚上洗澡会放松，要看个人的习惯。

病情分析：主要看个人习惯。按中医的理论说，晚上睡觉前洗澡好。因为早上洗澡据说把元气洗掉了。但如果晚上洗澡。一定要让头发完全干透，否则长期下去对身体有一定影响。早上洗澡可以给人带来一天的清爽，精神饱满。上班族一般都喜欢早上洗澡，除非特想睡懒觉的。

这没有明显的区别，一般来说我们睡前洗澡好些。

病情分析：你好，结合你的信息，睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡，但需要等到头发干透后睡觉才有利于健康饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。