经常抽烟导致牙齿发黄，可通过洗牙、牙齿漂白、使用美白牙贴、养成良好口腔习惯、避免抽烟等方法改善。 1.洗牙：通过专业的洁牙设备去除牙齿表面的烟渍、牙结石等，能有效清洁牙齿，但需定期进行。 2.牙齿漂白：分为诊室漂白和家庭漂白。诊室漂白效果较显著，由牙医操作；家庭漂白则可自行在家使用漂白剂。 3.使用美白牙贴：含有过氧化物等成分，能逐渐分解牙齿表面的色素，但效果因人而异。 4.养成良好口腔习惯：坚持早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线，有助于保持牙齿清洁。 5.避免抽烟：减少香烟中的有害物质对牙齿的进一步染色。 总之，牙齿美白需要综合多种方法，并持之以恒地保持良好的口腔卫生习惯。同时，建议到正规的口腔医疗机构，根据个人牙齿情况选择合适的美白方案。

牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙。根据你的描述我觉的可以试试以下几种方法.最常规的就是去医院洗牙，如果不去医院也可以每天在刷牙的时候加入少量的盐，也可以有美白牙齿的效果

如何美白牙齿，牙齿美白产品很多，但是选择的时候不能够盲目选择牙齿美白产品，如何美白牙齿，日常美白牙齿的方法：就是注意清洁，牙齿的清洁可有效预防牙齿的再着色，也可以在专业人员的指导下进一步使用专业的牙齿美白产品。如何美白牙齿，另外，在早中晚要注意刷牙漱口，保持口腔清洁。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。如何美白牙齿，所以牙齿美白产品一定要选专业的，这样才能看到效果！如何美白牙齿知道了，按照这种方法做就好了

您好，尽量少抽烟呀，对身体也不好。你可以尝试定期去医院洗牙，不仅能清楚牙齿残留的细菌，还可以让牙齿变白。