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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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头发易掉且头皮脆弱可能由多种因素导致，如内分泌失调、营养不良、精神压力大、头皮炎症、遗传因素等。 1.内分泌失调：体内激素失衡，如雄激素水平过高，会影响毛囊功能，导致头发脱落。可通过调整生活方式、必要时药物治疗来改善。 2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素和矿物质等，头发得不到足够营养支持。要均衡饮食，多摄入富含营养的食物。 3.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响血液循环和毛囊健康。学会放松，如适当运动、冥想等。 4.头皮炎症：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，破坏毛囊结构。需就医诊断，使用相应的药物治疗，如酮康唑洗剂。 5.遗传因素：部分人存在遗传性脱发，较难逆转，但可通过早期干预延缓进程。 总之，头发易掉且头皮脆弱需要综合考虑多种因素，采取相应措施。若情况严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
2025-02-04 22:39
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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脱发应该补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
2016-02-27 01:36
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