30 岁女性近三个月出现经前乳房胀痛，经后消失，可能与激素变化、乳腺增生、不良生活习惯、情绪因素、内衣不合适等有关。 1.激素变化：月经周期中，雌激素和孕激素水平波动，可能导致乳腺组织增生和水肿，引起乳房胀痛。 2.乳腺增生：乳腺增生是常见的乳腺良性疾病，其症状常与月经周期相关，表现为经前乳房胀痛。 3.不良生活习惯：长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等，可能影响内分泌，导致乳房出现周期性胀痛。 4.情绪因素：精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪，容易引起内分泌失调，进而导致乳房胀痛。 5.内衣不合适：穿着过紧或材质不舒适的内衣，会对乳房造成压迫，影响血液循环，引发胀痛。 如果乳房胀痛持续不缓解或加重，伴有肿块、乳头溢液等异常，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好，根据你的情况应该考虑是正常的来月经前的反应，但是不知道你是否生育过的，如果有过宝宝的、而且是经过哺乳的，应该排除乳腺增生的可能性的。建议：1、正常的来月经前体内激素分泌导致的。2、做个乳超的检测，排除乳腺增生的可能性的。3、保持良好的心情，多到户外活动，不吃辛辣的、生冷的和刺激的食物。

有可能有乳腺增生，如果没有就是正常现象，最好去医院确诊一下。