产后脸上长斑可能是激素变化、紫外线照射、睡眠不足、情绪因素、营养不良等原因所致。可通过自制面膜改善，但效果因人而异。自制面膜的材料包括珍珠粉、蜂蜜、牛奶、柠檬、黄瓜等。 1.珍珠粉面膜：珍珠粉有美白淡斑的作用。将适量珍珠粉与牛奶混合成糊状，敷在脸上 15 - 20 分钟后洗净。 2.蜂蜜面膜：蜂蜜能滋润肌肤。取适量蜂蜜，加入少许柠檬汁，搅拌均匀后敷面。 3.牛奶面膜：牛奶富含营养，可美白肌肤。直接用牛奶浸湿面膜纸敷脸。 4.柠檬面膜：柠檬含维生素 C，有抗氧化作用。但柠檬酸性较强，需稀释后使用。 5.黄瓜面膜：黄瓜能补水保湿。将黄瓜切片敷在脸上。 需要注意的是，自制面膜的效果可能有限，如果斑点严重，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意防晒，保持充足睡眠和良好的情绪，均衡饮食。

您好：雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗雀斑，另外，建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

两小勺蜂蜜和适量珍珠粉放在里清水调和，敷在面部，待脸部面膜被吸收后20分钟可以清水洁面肌肤，刚洗完脸是会感觉清爽紧致。蜂蜜对肌肤起到滋润效果，为缺乏营养的肌肤补充养分，上牛奶和面粉的调和脸上起色斑，这个面膜长期坚持使用才会有效。

你好，做边我就可以用西红柿面团儿还有牛奶和成一团儿均匀涂在脸上，如果皮肤干的话，可以放一些嗯，爽肤水，慢慢的会有一定的祛斑效果