长期对着电脑工作后晨起眼睛肿，可能是用眼过度、睡眠问题、眼部感染、过敏反应、肾脏疾病等原因导致的。 1. 用眼过度：长时间盯着电脑屏幕，眼睛疲劳，眼周血液循环不畅。应定时休息，每工作一小时闭目或远眺几分钟，还可热敷眼部。 2. 睡眠问题：睡眠不足或睡眠质量差会引起眼部浮肿。要保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠，睡前避免大量饮水。 3. 眼部感染：如结膜炎等，除了肿还可能有发红、疼痛等症状。需保持眼部清洁，使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等治疗。 4. 过敏反应：接触过敏原后眼部过敏。要远离过敏原，可使用色甘酸钠滴眼液缓解症状。 5. 肾脏疾病：肾脏功能异常可能导致水钠潴留，引起眼部水肿。需要就医检查，明确诊断后进行治疗。 总之，晨起眼睛肿的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

眼部浮肿时，可将一勺盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，从而有效减轻浮肿。清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛；挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般膏状的眼霜营养丰厚，眼部啫喱则侧重于补水。眼肿是因为眼部水分聚集，肌肤难以吸收，如果再补水，只会令情况更糟。所以在眼肿的日子，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜；