这不排除是因为气滞导致的可以用些舒肝理气的药物建议在饮食上不要吃油腻油炸的辛辣刺激物多吃些补气血的食物如大枣，黑米，猪血等用些菊花，，橙皮，枸杞泡水服用注意休息不要熬夜，劳逸结合，可以服用些逍遥丸效果会好，注意保持情绪稳定

你好，你首先要做到的是不要有那么多气，好好的为什么要生气，你必须改变自己，因为你改变不了别人。性格是可以收敛的，主要为了让自己开心。发泄的话，可以多吃饭，或者多干活的的方式，最好不要冲别人发泄

主要是气逆的问题导致的多属于情绪因素没有发泄进而导致的抑郁的问题医生询问：请问饮食以及大小便怎么样

有气憋在心里发泄不出，就找途径发泄。去KTV大声唱歌，去乡村接近自然，大声喊，与朋友亲人诉说，找适合自己发泄的途径就可以了。