健康指导：你好，肉吃多了，对身体不是太好，长时间吃肉，会造成偏食，能量摄入过剩引起肥胖，反而对身体不利，建议你肉和豆类搭配，肉类和蔬菜类食物搭配，还有肉类和坚果类搭配等，不要单吃就好可以了的

您好，关于吃肉的问题，只要不影响到健康是没什么问题的，吃肉的多少因人而异，但建议饮食营养搭配均衡。希望您健康地饮食

健康指导：肉类中含有大量动物蛋白，会使脑中的色氨酸含量减少，而导致人有侵略、忧虑和好斗的倾向。肉类中含有大量的饱和脂肪，过多摄入可使血管硬化，进而升高血压。生活中要荤素搭配，主副搭配，多吃水果蔬菜。控制肉类摄入。

你好，肉食属于酸性食物，如果吃多了，人体处于酸性体质，易引起高血脂、高血压、心脑血管疾病、痛风等各种疾病。平时要合理均衡膳食结构，多吃新鲜蔬菜和水果类，可以适当地吃些鱼蛋奶类及瘦肉类，多喝一些温开水。

健康指导：您好：如果食用肉类过多，会造成摄入过量的饱和脂肪酸和胆固醇。一个普通的成年人每周应该吃粮食1.8-2.8千克，牛奶2100毫升，豆制品（以大豆计）0.2-0.4千克，肉类0.4-0.5千克，蔬菜2.1-3.5千克，水果1.4-2.8千克，鸡蛋3-7个，鱼虾0.5-0。7千克，食用油0.2千克。