6 岁儿童感冒发烧后长期便秘，可能与肠道功能紊乱、饮食结构不合理、缺乏运动、心理因素、肠道疾病等有关。 1. 肠道功能紊乱：感冒发烧可能影响肠道菌群平衡和肠道蠕动功能。可通过补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等来调节肠道菌群。 2. 饮食结构不合理：膳食纤维摄入不足易导致便秘。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉、燕麦等。 3. 缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减缓。鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、跳绳等。 4. 心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能影响排便。家长要关注孩子的心理状态，给予关爱和支持。 5. 肠道疾病：如先天性巨结肠等肠道疾病也可能引起便秘。若调整生活方式后仍无改善，需就医进行相关检查，如钡剂灌肠造影等，以排除肠道疾病。 总之，孩子长期便秘需要综合调理。家长要有耐心，帮助孩子养成良好的生活和饮食习惯。若便秘情况持续不缓解或加重，应及时带孩子到正规医院就诊。

你好，饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。

于便秘，是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。　　1.便秘在有些疾病如结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆的发生中起重要作用，这方面有很多研究报告。　　2.便秘在急性心肌梗死、脑血管意外病人可导致生命意外，有很多惨痛事例让我们警觉。

饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。

建议你养成定时排便的习惯，平时多喝水，多吃香蕉，不吃辛辣和油炸食物，在服用通便灵胶囊。