甲减患者出现精神不佳、睡觉时脚麻、小便变少、体重增加等症状，可能与甲状腺激素分泌不足、代谢减缓、神经功能异常、水钠潴留、饮食运动等有关。 1.甲状腺激素分泌不足：甲减导致甲状腺激素水平降低，影响身体的代谢和功能，从而出现上述症状。 2.代谢减缓：身体的新陈代谢变慢，能量消耗减少，容易导致体重增加，精神状态也会受影响。 3.神经功能异常：甲状腺激素缺乏可影响神经系统，引起脚部麻木等感觉异常。 4.水钠潴留：体内激素失衡，可能造成水钠潴留，使尿量减少，体重上升。 5.饮食运动：不合理的饮食结构和缺乏运动，也可能加重这些症状。 总之，甲减患者出现这些症状需要重视，及时就医，调整治疗方案，改善生活方式，以缓解症状，提高生活质量。

您好,甲减宜选食物：因缺碘引起的甲减,需选用适量海带,紫菜,可用碘盐,碘酱油,碘蛋和面包加碘.炒菜时要注意,碘盐木宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度.蛋白质补充可选用蛋类,乳类,各种肉类,鱼类；植物蛋白可互补,如各种豆制品,黄豆等.供给动物肝脏可纠正贫血,还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果.忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质,如卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等；忌富含胆固醇的食物,如奶油,动物脑及内脏等.限用高脂肪类食品,如食油,花生米,核桃仁,杏仁,芝麻酱,火腿,五花肉,甘乳酪另外,虽然甲减需要长期替代治疗,但您要注意监测甲状腺功能,以调整用量长期维持.

甲减病人的饮食必须注意以下几点：　　（1）补充适量碘,忌用生甲状腺肿物质.　　1）补充碘盐：国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大,使发病率明显下降,适用于地方性甲状腺肿流行区.此外,对生育妇女更要注意碘盐的补充,防止因母体缺碘而导致子代患克汀病.　　2）忌用生甲状腺肿物质：避免食用卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等,以免发生或加重甲状腺肿大.宜选食物：因缺碘引起的甲减,需选用适量海带,紫菜,可用碘盐,碘酱油,碘蛋和面包加碘.炒菜时要注意,碘盐木宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度.蛋白质补充可选用蛋类,乳类,各种肉类,鱼类；植物蛋白可互补,如各种豆制品,黄豆等.供给动物肝脏可纠正贫血,还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果.

甲状腺功能减退症（简称甲减）是由于甲状腺激素缺乏,机体代谢活动下降所引起的临床综合症.如果你的情况是诊断为甲减的,基本上是终身服药控制病情的.服用优甲乐只要剂量是符合的,没有什么副作用.甲减患者是可以吃海带的.

少量吃含碘盐有助于避免余下部分甲状腺功能丧失,而服用优乐甲是弥补甲状腺功能的降低.甲亢病人容易出现心慌,烦躁,兴奋,多食,大汗,消瘦,失眠等症状.治疗最好向医院医生咨询,是否手术,还是继续服药,中西医结合治疗效果会比较好.