手淫频繁导致做爱时勃起硬度不够，可能与心理因素、神经血管损伤、激素水平异常、慢性疾病、不良生活习惯等有关。 1.心理因素：长期手淫可能带来心理负担，产生焦虑、紧张等情绪，影响勃起。需调整心态，必要时寻求心理医生帮助。 2.神经血管损伤：频繁手淫可能损伤阴茎神经和血管，影响勃起功能。可通过改善血液循环的药物，如*、他达拉非、伐地那非等进行治疗。 3.激素水平异常：手淫过度可能影响激素分泌，如睾酮降低。需检查激素水平，必要时补充睾酮。 4.慢性疾病：如糖尿病、高血压等慢性病可能累及血管和神经，导致勃起问题。要积极治疗原发病。 5.不良生活习惯：如熬夜、吸烟、酗酒等，也会影响勃起。应养成良好生活习惯，规律作息，戒烟限酒。 总之，出现因手淫频繁导致的勃起硬度不够，应及时调整生活方式，必要时就医，在医生指导下进行治疗。

考虑勃起功能障碍的可能,病因多见于心理因素,生物性因素,血管病变,激素病变,药物使用,神经性病变以及生殖器疾病如前列腺炎,精囊炎等等,临床表现主要是勃起障碍,勃起硬度不够等等情况,建议到正规的专业男科医院就诊,明确病因针对性治疗