老年人失眠可能由多种因素引起，如生理变化、疾病影响、心理因素、环境因素、不良生活习惯等。 1.生理变化：随着年龄增长，老年人的褪黑素分泌减少，容易导致睡眠节律紊乱，引起失眠。 2.疾病影响：心脏病可能导致血液循环不畅，影响睡眠。手抖麻和腿抽筋也可能与神经系统疾病、缺钙等有关。 3.心理因素：老年人可能因孤独、对健康的担忧等产生焦虑、抑郁情绪，影响睡眠。 4.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等不良的睡眠环境会干扰睡眠。 5.不良生活习惯：睡前过度兴奋、饮食不当（如晚餐过饱或过饥）、缺乏运动等也可能导致失眠。 对于老年人的失眠问题，建议及时就医，进行全面的身体检查，明确病因后采取针对性的治疗措施。同时，家人要给予更多的关心和陪伴，创造良好的睡眠环境，帮助老人养成健康的生活习惯。

您好！您的情况称为“不寐”，是阴阳不调的表现之一。在更年期后，更明显。建议您可以到针灸科就诊，针灸对阴阳失调的治疗是很好的，另外可以适当参加社交活动，运动。多补钙。

年龄大了的人就是这样。其实年龄大了的人，关键是要注意心情的调节，要让他保持一个好的心情比什么都好。

你好，如你所述情况，不知老人家目前精神食欲情况如何？有无其他疾病？控制如何？一般来说，随着年龄增加，很多老人家睡眠时间是会有所减少，这里判断失眠减少是否需要治疗，主要是看是否影响身体健康，从目前所述来看，暂无服药必要性。毕竟药物都有一定副作用，并且安眠药有药物成瘾性和依赖性。随着剂量增大，对老人家健康不利。如无明显身体健康影响，如精神不佳，乏力困倦等，可不作处理，适当运动等观察一段时间。希望对你有帮助

您好，您所描述的这种情况考虑是神经衰弱导致的您好，这种情况建议您可以服用点安神补脑的中成药，再则就是调节心态调整心情，过一段时间就会改善的