多维元素片和胶囊各有特点，选择哪种更好取决于吸收效果、适用人群、剂型便利性、成分差异和价格等因素。 1.吸收效果：一般来说，胶囊制剂的吸收可能相对较快，但个体差异也较大。例如，对于胃肠功能较弱的人，可能片剂型更易吸收。 2.适用人群：不同年龄段和特殊人群可能有不同需求。如儿童可能更适合口感较好的多维元素片，而老年人可能对胶囊的吞咽更适应。 3.剂型便利性：片剂型携带方便，不易破损；胶囊则能更好地保护药物成分。 4.成分差异：有些多维元素片或胶囊的成分含量和种类会有所不同，需根据自身营养缺乏情况选择。 5.价格：不同品牌和规格的多维元素片和胶囊价格有差别，可根据经济情况选择。 总之，选择多维元素片还是胶囊，应综合考虑自身的情况和需求，必要时可咨询医生或药师的建议。

是药三分毒,任何药服用不当都会有一定的副作用.具体的用药建议详细咨询临床医生的意见