头皮痒且头屑多的原因较多，常见的有头皮脂溢性皮炎、真菌感染、头皮干燥、过敏反应、不良生活习惯等。 1.头皮脂溢性皮炎：由于皮脂腺分泌旺盛，马拉色菌增殖等，导致头皮出油多，出现瘙痒和头屑。可使用含有酮康唑、二硫化硒的洗发水。 2.真菌感染：如马拉色菌感染，破坏头皮正常菌群平衡，引起头皮炎症和头屑。需外用抗真菌药物，如克霉唑乳膏。 3.头皮干燥：环境干燥或过度清洁使头皮缺水，容易产生头屑和瘙痒。应注意保湿，选择温和的洗发水。 4.过敏反应：对洗发水成分过敏，会引发头皮痒和头屑。需停用可疑洗发水，必要时口服抗过敏药物，如氯雷他定。 5.不良生活习惯：长期熬夜、压力大、饮食不均衡等，影响内分泌和新陈代谢，导致头皮问题。要调整生活方式，保持充足睡眠和均衡饮食。 总之，头皮痒且头屑多可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，明确病因，对症治疗。

头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病。目前临床上用于治疗头皮屑的抗真菌药物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治疗头皮屑方面效果最好。应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。