月经开始颜色暗黄且量少，可能是由内分泌失调、营养不良、妇科疾病、精神压力、子宫发育不良等因素引起。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素分泌不足，会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经异常。可通过调整生活方式、保持良好作息来改善，必要时需就医，遵医嘱使用药物，如戊酸雌二醇片等。 2.营养不良：过度节食或营养摄入不均衡，身体缺乏必要的营养物质，影响月经。需均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 3.妇科疾病：如盆腔炎、子宫内膜炎等，炎症刺激可能导致月经变化。需就医检查，明确诊断后进行抗感染治疗，常用药物有头孢呋辛酯片、甲硝唑片等。 4.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，从而影响月经。要学会放松，适当运动，缓解压力。 5.子宫发育不良：子宫形态或结构异常，影响月经。需进一步检查，明确病因，必要时可能需要手术治疗。 总之，如果月经颜色暗黄且量少的情况持续存在或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。

首先注意是否是有如内分泌紊乱,妇科炎症,子宫内膜炎，子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等导致的.精神环境的改变,贫血也有可能导致的。建议你去医院检查看看找到原因。