刷牙时经常牙龈出血，可能由局部刺激、全身性疾病、药物影响、维生素缺乏、不良刷牙方式等因素引起。 1.局部刺激：牙菌斑、牙结石堆积，刺激牙龈导致出血。长期食物嵌塞、不良修复体等也会引起。 2.全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等血液系统疾病，会影响凝血功能，导致牙龈容易出血。 3.药物影响：长期服用抗凝血药物如华法林、阿司匹林等，可能增加牙龈出血的风险。 4.维生素缺乏：维生素 C 缺乏可使牙龈组织变得脆弱，容易出血。 5.不良刷牙方式：刷牙用力过猛或牙刷刷毛过硬，损伤牙龈，引发出血。 如果经常出现刷牙时牙龈出血的情况，应引起重视。及时改善刷牙方式，保持口腔清洁。若症状持续不缓解或加重，建议前往正规医院口腔科就诊，查明原因并进行相应治疗。

这牙龈出血多是没注意口腔卫生导致的牙龈炎症。因此平时一定要注意口腔卫生。坚持早晚刷牙，饭后漱口，防止出现牙菌膜，可以服用点替硝唑片或甲硝唑，效果不错的，另外，用盐水漱口也是一个不错的保养办法，还要多注意补充点维生素C和E。

你好这位朋友，很高兴为你解答，经常出现牙龈出血建议你还是去医院检查一下为好，首先是排除一下有没有血液方面的疾病，比如血小板低等，其次考虑是有牙龈炎症、维生素c缺乏也是牙龈出血的一个常见的原因，建议你每天服用vc治疗一段时间，祝您健康