【用法与用量】内服、煎汤：每天3～10克；外用：适量捣敷或研末捣敷。【红景天的吃法】泡茶喝：取红景天10克，用研磨器研成粗末，冲入沸水，加盖泡15分钟，调入蜂蜜10克即成。注：只适合单泡，不适合搭配其他茶。上下午各饮1杯。功效：可以补气养血；增强人体适应能力；促进心脑血液循环、提高免疫力；改善神经功能、增强记忆力；活血止血、清肺止咳、解热，并止带下；防治各种原因引起的胸闷心慌、头晕健忘、疲劳困乏、免疫力低等。或者配大枣、桂圆泡茶饮用，浸酒或与其他中药调配使用，每次用量20~30克。

自感疲劳,全身肌肉酸痛,性欲几乎接近零.红景天怎么吃?调理脾胃,健脾行气不是红景天的主要功效.红景天对免疫力低下,心肺功能不好,神经衰弱,缺氧,衰老有较好的作用,对机体整体机能有双向调节作用.如果你脾胃功能不是很好的话可以服用几个月的归脾丸,就会有较好的改善的,最好买比较大的厂家生产的,首推同仁堂的.

【用途】地下块根及根茎入药,可提取红景天甙,功能抗衰老；抗缺氧,抗疲劳；抗辐射；抗肿瘤,抗病毒；增强脑机能；改善心肌功能.药用效果：　　红景天产于"世界屋脊"青藏高原三江源自然保护区,海拔3000--6000米高寒雪域特殊环境,高海拔,无污染,天然纯净,为青藏特有名贵药材.　　主治功能：脑缺氧,抗疲劳,活血止血,清肺止咳,化淤消肿,解热退烧,滋补元气等功效外用治跌打损伤和烧烫伤.　　用量用法：泡茶,泡酒等即可,一次4--5克

我建议你还是泡茶比较好,1茶匙干燥的花茶,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用.生活护理:最好是单独泡,不要喝别的一起泡.药店买的,冲洗一下也可以.不要长时间泡啊,要不就失去药效了.在这期间避免辛辣刺激性的食物.

红景天确实有补气清肺；益智养心；收涩止血；散瘀消肿。主气虚体弱；病后畏寒；气短乏力；肺热咳嗽；咯血；白带腹泻；跌打损伤；烫火伤；神经症；高原反应。的功效。一般泡就吃就可以了，白酒或黄酒。但是也不要多吃~