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您好,怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现虚的表现另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉。意见建议:1.西洋参泡水饮用;2.吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢的血液循环;3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼。
2016-02-21 02:38
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你好,根据描述的情况是手脚发凉的情况,考虑是需要积极的就诊中医后处理的,考虑是可能是天气的怨气和体内阳气虚弱的情况首先,建议就诊医生,在医生的指导下,诊断明确后,积极的使用药物治疗,中医中药的整体的调理,饮食的温性食物为主,如羊肉等,希望对你有帮助。
2016-02-21 22:53
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