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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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最简单的方法。爬楼梯的时候2个阶梯一起迈。很实用。已经和多人都这样练出了翘翘的臀部。再注意下饮食,多吃含胶原蛋白的食物还可以学习舞蹈,既培养自己的气质也可以塑形,可以去坚持跳郑多燕的减肥操,那个既可以减肥塑形,又可以提升自己的气质
2016-02-21 10:40
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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臀部不丰满通常情况下不是病态。首先你需要增胖,然后要少运动,多休息就可以让臀部的肥肉堆积。
2016-02-21 17:07
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