感觉思维不如以前敏捷，做数学题能力下降，可能是由睡眠不足、压力过大、营养不良、脑部疾病、心理问题等导致。 1. 睡眠不足：长期睡眠缺乏会影响大脑的休息和恢复，导致注意力不集中、思维迟缓。应保持每天 7 - 9 小时的充足睡眠。 2. 压力过大：学习或生活中的高压力状态，会使大脑处于紧张状态，影响思考能力。要学会通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3. 营养不良：缺乏某些维生素（如 B 族维生素）、矿物质（如铁、锌）等，会影响大脑的正常功能。饮食要均衡，多吃蔬菜、水果、肉类等。 4. 脑部疾病：如脑血管疾病、脑部肿瘤等，可能影响大脑的血液循环或神经功能。需要通过脑部 CT、核磁共振等检查明确诊断。 5. 心理问题：焦虑症、抑郁症等心理疾病，也可能导致思维能力下降。需进行心理评估和治疗。 如果这种情况持续较长时间且严重影响生活和学习，建议及时到正规医院神经内科或精神心理科就诊，明确原因并采取相应的治疗措施。