乳腺疾病患者在生气和月经前乳房胀痛，可能由激素变化、不良生活习惯、精神压力、内衣不合适、遗传因素等引起。治疗上包括药物治疗、生活调理、定期复查等。 1.激素变化：女性体内雌激素和孕激素水平波动，可能刺激乳腺组织，导致胀痛。尤其是在月经周期和情绪波动时。 2.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等，会影响内分泌，增加乳腺疾病风险。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，易导致内分泌失调，影响乳腺健康。 4.内衣不合适：过紧或材质不佳的内衣，会压迫乳腺组织，影响血液循环。 5.遗传因素：有乳腺疾病家族史的人群，患病几率相对较高。 总之，乳腺疾病患者要重视自身情况，保持良好的生活和心态，遵医嘱治疗和复查。

另外，精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累等也是影响内分泌的重要因素，极易引起乳腺疾病。所以应保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生，有助于内分泌的平衡，减少乳腺疾病的发生。

你好，平时的话呢是多吃富含维生素C的水果，柑橘：柑橘果肉含有黄酮类化合物，有助于提高免疫系统。还有可以多吃花生、核桃、豆制品、动物肝脏等的。

你好，乳腺疾病患者平时注意乳房保健，不穿过紧内衣，不用含雌激素的药物和化妆品，保持和谐的性生活，定期乳房检查，不吃高脂肪、油炸、辛辣食物，忌烟酒。