大腿内侧肌肉疼且无力但按压不疼，可能是肌肉劳损、神经受压、局部炎症、电解质紊乱或血管问题等。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或重复动作，可能导致肌肉疲劳和损伤。应注意休息，避免劳累，适度按摩和热敷。 2.神经受压：腰椎间盘突出等可能压迫神经，引起大腿内侧症状。需完善腰椎检查，必要时进行物理治疗或手术。 3.局部炎症：如筋膜炎，多由受寒、感染等引起。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 4.电解质紊乱：低钾、低钙等会影响肌肉功能。需检测电解质，根据结果补充相应元素。 5.血管问题：血管狭窄或栓塞影响供血。要进行血管超声等检查，确诊后采取相应治疗，如使用抗凝药华法林、利伐沙班等。 总之，大腿内侧肌肉疼无力但按压不疼的原因较多。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

根据你说的症状来看，一是考虑肌肉韧带的劳损引起的，二是不排除腰椎间盘突出症的可能。像你的情况，必要时最好查一下腰椎CT排除腰椎间盘突出症引起的肌肉疼痛，如果排除腰椎间盘突出症的话，考虑肌肉韧带损伤的可能性大，可以按摩、热敷等理疗看看效果。