睡觉腰部及上部疼痛难以入睡，可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾结石、强直性脊柱炎、腰部外伤等原因引起。 1.腰肌劳损：长时间弯腰或重体力劳动，导致腰部肌肉慢性损伤，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰部疼痛。可采取卧床休息、牵引治疗，药物如甲钴胺片、腰痛宁胶囊等。 3.肾结石：结石刺激肾盂或输尿管，引发腰部疼痛，常伴有血尿。较小结石可通过多喝水、多运动排出，较大结石可能需体外冲击波碎石或手术治疗，药物可用肾石通颗粒。 4.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱、骶髂关节等，出现腰部疼痛、僵硬。治疗包括药物如柳氮磺胺吡啶、来氟米特等，以及功能锻炼。 5.腰部外伤：如扭伤、撞伤等，造成腰部组织损伤，引起疼痛。需休息制动，早期冷敷，后期热敷，可服用跌打丸。 如果腰部及上部疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性治疗。