胆息肉、胆结石患者在饮食和养生方面需注意饮食规律、控制脂肪摄入、增加膳食纤维、补充维生素、多喝水等。 1. 饮食规律：定时定量进食，避免暴饮暴食，以免胆汁排泄紊乱。 2. 控制脂肪摄入：减少动物油、肥肉等高脂肪食物，如油炸食品、黄油等。 3. 增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果和全谷物，如芹菜、苹果、糙米等，促进肠道蠕动。 4. 补充维生素：摄入富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，增强胆囊功能。 5. 多喝水：每天至少喝 1500 - 2000 毫升水，有助于稀释胆汁，防止胆汁淤积。 6. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息。 7. 适量运动：如散步、慢跑等，增强体质，促进新陈代谢。 总之，胆息肉、胆结石患者要养成良好的饮食和生活习惯，有助于控制病情，提高生活质量。若出现明显不适，应及时就医。

你好，平日进食应以清淡、易消化的食物为主，应进大量饮料(1500～2000ml)，以稀释胆汁。每2～3小时进食1次，以刺激胆汁分泌。吃易消化的蛋白质，每天50g。勿吃动物脑、肾、蛋黄、油炸食物、辛辣品。在饮食规律方面，宜定时定量，少吃多餐，不宜过饱。在饮食结构上，严格控制脂肪和含胆固醇食物，如肥肉、油炸食品、动物内脏等，因为胆结石形成与体内胆固醇过高和代谢障碍有一定关系。不可饮酒和进食辛辣食物，宜多吃萝卜、青菜、豆类、豆浆等副食。萝卜有利胆作用，并能帮助脂肪的消化吸收；青菜含大量维生素、纤维素；豆类含丰富的植物蛋白。此外，还应补充一些水果、果汁等，以弥补炎症造成的津液和维生素的损失。建议你口服：消炎利胆片或者熊去氧胆酸，服用的时间长一些，完全没有症状也可以不服用药物。