你好：你的情况还是属于身体虚弱，不用担心的。只要是适当的加强营养，适当的运动就可以了。

首先的应该要考虑和有感冒不太明显的，其次的也要和有身体抵抗力好有关系的应该要多锻炼身体的，其次的要注意避免受冷的刺激的，尤其是晚上要多盖些的

建议平时多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体抗力.因此容易感冒的人最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力和抗病防病能力.日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等

你好，根据你的描述可以考虑是急性上呼吸道感染的表现，引起的不适，出现了以咽喉疼痛为主的不适，可以考虑进行药物调理初步建议，可以考虑口服药物比如头孢克肟，扑热息痛治疗，禁食辛辣，配合新复方大青叶，希望身体健康

你身体的状况怎么样？不是三天感冒一次，而是你的感冒根本没有好过。多喝水，多休息。