双腿膝盖及以下胀疼，脚掌酸胀走路疼，可能是由膝关节劳损、下肢血液循环不良、腰椎间盘突出、关节炎、痛风等原因引起。 1.膝关节劳损：长期过度使用膝关节，如剧烈运动、长时间站立等，导致膝关节周围肌肉、韧带损伤，产生疼痛和酸胀感。治疗上应注意休息，避免过度劳累，可进行热敷、按摩等物理治疗，也可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等缓解疼痛。 2.下肢血液循环不良：久坐、久站或血管病变等导致下肢血液回流不畅，引起肿胀和疼痛。建议适当活动，抬高下肢，必要时服用迈之灵片等改善循环。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可引起下肢放射性疼痛和酸胀。需卧床休息，进行牵引治疗，疼痛严重时可服用布洛芬缓释胶囊等。 4.关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等，关节炎症刺激会导致疼痛和肿胀。治疗包括药物治疗，如塞来昔布胶囊等，以及物理治疗。 5.痛风：尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节处，引发疼痛。需控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，必要时服用秋水仙碱片等药物。 如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

考虑缺钙引起，建议可以吃点钙尔奇和金乳钙比较适合因为钙尔奇含有维生素d的单纯补钙，不容易吸收，只有和维生素d同补效果才会更好一些，而且吃了之后要注意多晒太阳，这样维生素d才能转化为体内所需的维生素

你好，你说得这膝关节疼痛情况可能是风湿或滑膜炎的原因，应该做相关检查，明确具体的病症再确切治疗。祝您健康。