醒来后腿上肉疼持续数日，可能是由肌肉劳损、神经受压、血管问题、炎症感染、腰椎疾病等引起。 1. 肌肉劳损：近期过度运动或长时间保持不良姿势，导致腿部肌肉疲劳和损伤，产生疼痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2. 神经受压：如腰椎间盘突出压迫神经，引起腿部放射性疼痛。需避免弯腰负重，必要时就医治疗。 3. 血管问题：腿部血管狭窄或栓塞，影响血液循环，导致肌肉缺血疼痛。可进行血管超声检查明确。 4. 炎症感染：局部软组织感染，出现红肿热痛。需使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。 5. 腰椎疾病：除了腰椎间盘突出，腰椎管狭窄等也可能导致。治疗方法包括物理治疗、药物治疗，严重时可能需要手术。 总之，如果腿上肉疼持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

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