孩子缺锌会出现食欲不振、异食癖等症状。原因包括饮食不均衡、生长发育需求增加、疾病影响、肠道吸收不良、遗传因素等。 1.饮食不均衡：孩子挑食、偏食，摄入含锌食物过少。应培养良好饮食习惯，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含锌的食物。 2.生长发育需求增加：孩子生长迅速，对锌的需求量增大。可适当增加富含锌食物的摄入量。 3.疾病影响：某些慢性疾病可能影响锌的吸收和利用。需治疗原发疾病。 4.肠道吸收不良：肠道功能异常导致锌吸收障碍。可调理肠道功能。 5.遗传因素：部分孩子可能因遗传导致易缺锌。 孩子缺锌要引起重视，通过调整饮食、治疗相关疾病等改善。同时，建议定期带孩子进行体检，了解锌等微量元素的情况。如症状严重，应及时就医，在医生指导下合理补充锌制剂。

儿童缺锌则会造成儿童生长发育迟缓，智能差。补锌主要是通过饮食和服用硫酸锌。食物中含锌量多的是牡蛎、麦芽，其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌，即使已经缺锌，也会很快补上

你好，积极补锌治疗是很重要的。可在医生的指导下使用三精牌葡萄糖酸锌口服液进行治疗较好，具体需要补多久这个要根据孩子的实际情况来考虑的，平时不要挑食，偏食，少吃零食，甜食。

目前市场上有很多补锌的药物的，但是我建议你先去医院给孩子检查一下看化验是否缺什么，再有目标性的补，大夫也会根据化验结果来给调理

日常饮食应该多吃些含锌的食物。锌的食物来源：贝壳类海产品：牡蛎，扇贝，鲱鱼等；肉类，肝，蛋类，花生，核桃，杏仁，小麦，燕麦，玉米，沙丁鱼，鳕鱼，番茄，莴苣，菜花，苹果，香蕉，桔子等蔬菜水果，谷类。