春季是哮喘容易复发的季节。预防哮喘复发，需要注意环境因素、生活习惯、饮食调整、运动锻炼和定期检查等。 1.环境因素：保持室内清洁，经常通风换气，减少尘螨、花粉等过敏原。使用空气净化器和加湿器，改善室内空气质量。 2.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张。戒烟戒酒，减少对呼吸道的刺激。 3.饮食调整：多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。避免食用辛辣、油腻、生冷食物，以及可能引起过敏的食物，如海鲜、牛奶等。 4.运动锻炼：选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等，增强体质，但要避免剧烈运动和在花粉浓度高的环境中运动。 5.定期检查：定期到医院进行肺功能检查、过敏原检测等，以便及时发现问题并采取措施。 总之，预防哮喘复发需要从多方面入手，养成良好的生活习惯和健康的生活方式。如果出现咳嗽、喘息等症状加重，应及时就医。

你好，远离过敏原等激发因素是最重要的，如保持居室通风干燥、毛毯地毯清洁无尘，床上用品经常曝晒，毛衣等用塑料袋封装以减少居室螨虫密度。为了加强病情监控，哮喘病患者可以自备一个峰流速仪，每天固定时刻测定，如果呼气的流速小，说明阻力大，提示疾病发作或加重，需调整药物，必要时到医院就诊。

你好，多饮水。哮喘病人多喝水非常重要,喝水不仅补充了水分,而且还可以稀释痰液。2注意补钙。钙具有抗过敏功能,哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时,要注意防过敏3哮喘多在夜间发作,患者卧室既要保持一定温度和湿度,又要保持空气流通，哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。