长期处于压抑的家庭环境中可能导致植物神经紊乱和强迫症。治疗方法包括心理治疗、药物治疗、自我调节、改变生活习惯、寻求家庭支持等。 1.心理治疗：通过专业心理医生的帮助，如认知行为疗法、精神分析疗法等，了解自身问题的根源，调整思维和行为模式。 2.药物治疗：常用药物有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等，这些药物可以调节神经递质，改善症状，但需遵医嘱使用。 3.自我调节：保持规律作息，保证充足睡眠，进行适度运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力。 4.改变生活习惯：培养兴趣爱好，如阅读、绘画等，丰富生活，转移注意力。 5.寻求家庭支持：尝试与家人坦诚沟通，让他们了解自己的状况，争取他们的理解和支持。 植物神经紊乱和强迫症的治疗需要综合多种方法，并且需要患者积极配合，坚持治疗。同时，要保持乐观的心态，相信能够逐渐恢复健康。

能理解你的心情，一个人在外缺乏的是安全感，缺少的是亲情的温暖。自己压抑自己这么久了肯定很累，所以要放下一些东西，比如面子、自尊等。你身体的状况主要是心情不好引起的。建议你主动和父母亲人联系，放下自己所谓的尊严，放下一些脾气。你说你的父亲很爱面子，你又何尝不是呢？让你自己好起来才是最终目的，父母毕竟是父母，他们有自己的缺点，也有他们的优点。原谅他们的过错，宽容他们缺点，以一种平和心去对待他们。

家庭关系紧张造成现在自己独自漂泊在外，而且身患强迫症，加之各种躯体不适内心不知怎么办首先你要了解什么是强迫症，其次也是很重要的就是要想法取得家庭的支持，家人的关怀和支持要比任何心理咨询都要起作用，如果你的强迫症严重的话，建议服用些药物治疗医生询问：有治疗过吗？是医生诊断的强迫症还是你自己诊断的？睡眠怎么样啊？能正常工作学习吗？

你心理压抑一些事情，你最好及时做次心理治疗，及时释然开了就好了。

您好！从你的复述中可以看出你内心的痛苦和纠结，心病还须心药医，心理问题一定不可以积压的。建议主动和我们在线的心理医生来交流，相信每一位医生都是愿意去帮助你打开心结，疏导心情，相信通过自身的努力和心理医生的帮助，你一定会重新开始面对正常的生活，拥有原本属于自己的幸福人生，祝你开心快乐每一天，永葆身心健康，幸福一生！