青春期脸上长黑头粉刺又疼又痒，可能与激素水平变化、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、不良生活习惯等有关。 1.激素水平变化：青春期雄激素水平升高，会促使皮脂腺增大、皮脂分泌增加，从而容易形成粉刺。 2.皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺过度分泌油脂，油脂堵塞毛孔就可能形成黑头粉刺。 3.毛囊角化异常：毛囊口的角质层增厚，使毛囊口变小、堵塞，皮脂排出受阻。 4.细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌在毛囊内大量繁殖，可引发炎症，导致疼痛和瘙痒。 5.不良生活习惯：如经常熬夜、吃高糖高脂食物、面部清洁不到位等，都会加重粉刺情况。 青春期脸上长黑头粉刺是多种因素共同作用的结果。要改善这种情况，应保持良好的生活习惯，避免熬夜，少吃高糖高脂食物，注意面部清洁等。如果情况严重，可在正规医院皮肤科医生的指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗。

你好，你这个是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘。少用化妆品.不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松,恩肤霜等类固醇激素的外用药膏。