确定排卵期的前5天和后4天需要先明确排卵期，可从月经周期、基础体温、宫颈粘液、排卵试纸、B超监测等方面来综合判断。 1.月经周期：正常月经周期规律的女性，排卵期通常在下次月经前14天左右。例如月经周期是28天，那排卵期大概在第14天，这样排卵期的前5天就是第9天，后4天就是第18天。 2.基础体温：在排卵后，基础体温会升高0.3 - 0.5℃。通过每天早晨醒来后测量基础体温，当体温升高前的那几天可能是排卵期前，体温升高后的几天就是排卵期后。 3.宫颈粘液：接近排卵期时，宫颈粘液会变得稀薄、透明、拉丝度长。粘液开始出现这种变化到变化最明显后的几天可大致确定排卵期及其前后。 4.排卵试纸：通过检测尿液中的黄体生成素（LH）水平。当LH达到峰值时，即将排卵，LH峰值出现前5天到峰值出现后的4天可大致确定。 5. B超监测：这是比较准确的方法。可以看到卵泡的发育情况，当卵泡发育成熟即将排出时为排卵期，前后几天可相应确定。 综合运用上述多种方法，可以较为准确地确定排卵期的前5天和后4天，从而更好地了解自身的生理周期。

你好，你的情况一般排卵期是月经前的14天的，但也是有误差的可以试纸测试的，强阳是排卵期，那强阳的前5天和后4天的，排卵期体温也是有变化的，也可以用排卵试纸测测。

您好，对于月经规则的女性是，在下次月经的第一天倒减去14天。这一天就是排卵日。排卵日的前4天和后5天就是排卵期容易怀孕。建议在来月经的第8--13天开始用排卵试纸检测排卵，看是否有正常的排卵，然后再同房，同房结束以后垫高臀部，避免精液外流。可以提高受孕的几率

你好，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内才会怀孕，所以又称为危险期。可以通过计算排卵期来健康的避孕。应该是排卵日之前的5天和之后的4天，一共10天为排卵期。

你好，没有排卵期的前五天后四天一说的，一般是在排卵日前五天后四天，加一起十天是排卵期一般月经正常女性，下次月经来前14天是排卵日，排卵日及其前5天和后4天为排卵期,此时间段内受孕的可能性较大