天生脚多肉脚骨宽易磨脚,如何改善?
我的脚天生多肉,脚骨也比较宽.因为脚宽的原因特别容易磨脚,穿高跟鞋就是酷刑,请问有改善的方法吗?如果需要手术?费用和恢复期大概是多少?谢谢~
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回答5
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孟庆福 医师
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全科
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天生脚多肉脚骨宽易磨脚,可通过日常护理、运动锻炼、佩戴矫正器具、中医调理、手术治疗等方法改善。 1.日常护理:选择合适的鞋子,优先考虑宽松、柔软、透气的款式,避免长时间穿尖头或过窄的鞋子。每天用温水泡脚,促进血液循环,缓解脚部疲劳。 2.运动锻炼:进行一些针对性的脚部运动,如脚趾抓地、踮脚尖等,增强脚部肌肉力量,改善脚部形态。 3.佩戴矫正器具:如定制的矫正鞋垫或矫正支具,有助于调整脚部骨骼和肌肉的位置,减轻磨脚情况。 4.中医调理:通过按摩、针灸等中医疗法,疏通脚部经络,促进气血运行,可能对改善脚部状况有一定帮助。 5.手术治疗:若上述方法效果不佳,可考虑手术矫正,但手术有一定风险,需谨慎选择。 总之,改善天生脚多肉脚骨宽易磨脚的情况需要综合多种方法,并根据个人情况选择合适的方案。同时,要保持耐心和坚持,才能取得较好的效果。
2025-01-21 03:51
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回答4
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黄飞龙 医师
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妇产科
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扁平足(骨科),平足症主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛,又称为扁平足。本症主要由于各种原因造成纵弓塌陷或弹性消失而引起足部疼痛。扁平足形成的原因很多,主要是由于形成足弓的结构发育不良及各种损伤和劳累所致。父母有平足者,其子女往往也有平足。有些人虽有平足,但并不感不适。只有那些感到疼痛,影响行走者才能称为病态。本症主要在于预防,有先天性平足或遗传倾向者,幼年起即应锻炼小腿和足部肌肉,增强其肌力,同时减少负重过度或防止疲劳。穿用平足矫形鞋或鞋垫。手术治疗。不是很普遍,有一定的手术风险,最好到大医院找有经验的足踝外科专科医生。手术矫正主要是针对先天性的重度患者,用以提高生活质量。
2016-02-18 13:29
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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可以整形的,建议去正规的整形医院医生会根据自身情况设计手术方案。但是如果不太影响的话保持原样就可以了手术都是有危险的而且也不必要
2016-02-18 06:20
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好你的情况除了整形以外没有其他办法!治疗后一般一个月可以恢复!费用一般2000元左右!祝健康!
2016-02-18 05:31
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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手术整形就可以了,非常简单的.
2016-02-18 03:17
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