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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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健康指导:高密度脂蛋白的正常比值是一般在1.16--1.42之间,您的值为1.81,确实是偏高的,并且您年龄也比较大了,建议您一定要控制膳食的脂肪摄入量,饮食低脂低盐,多食用新鲜蔬菜水果等富含维生素的食物,适当减肥,可以控制高血压,冠心病的发生率
2016-02-18 00:22
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好!身体发胖的原因有很多,女性绝经、睡眠不足、吃咸食太多。建议你一定要注意个人饮食,多锻炼身体,可能是运动减少或者是饮食导致的
2016-02-18 12:47
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好,您的情况很正常。您要保持健康体重,而不是越瘦越好,健康最重要。
2016-02-18 14:00
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持,坚持才会有所收获。在生活中可以多吃一些高纤维素的食物,如芹菜,菠菜,苹果等,尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步,也要适当的休息,不建议使用减肥药。
2016-02-18 21:07
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