双侧乳腺小叶增生是常见的乳腺疾病，受多种因素影响，如内分泌失调、精神压力、不良生活习惯、饮食因素、遗传因素等。 1.内分泌失调：体内雌激素和孕激素比例失衡可能导致乳腺小叶增生。女性应保持规律作息，避免熬夜，有助于维持内分泌稳定。 2.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态易引发乳腺小叶增生。要学会自我调节，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3.不良生活习惯：如吸烟、酗酒、缺乏运动等。应戒烟限酒，适度增加运动量，促进血液循环。 4.饮食因素：高油高脂、辛辣刺激食物的过多摄入有影响。要均衡饮食，多吃蔬菜水果。 5.遗传因素：有家族病史者患病风险相对较高。需更加注重定期检查。 总之，双侧乳腺小叶增生患者要重视日常的生活调理，遵医嘱定期复查。若症状加重，应及时就医。

乳腺增生是良性的增生，情况轻的话会随月经周期可能存在乳房胀痛的症状，情况重的需要手术，一般症状轻的情况下就建议开始调理，减少服用雌激素含量高的食物，另外可以辅助16.2%人参皂苷RH2提高免疫力，缓解病情

如果想彻底治疗乳腺增生，最好选择全性腺轴调理的中药。乳腺增生作为性腺轴疾病，往往容易伴发子宫肌瘤、黄褐斑、卵巢囊肿等疾病，所以最好用全性腺轴调理而且能够防止乳腺增生病变的产品如圣喜十味香鹿，能最大化的保护乳腺增生患者的健康。

中药聚能离子乳奥康贴剂可以试试，我患乳腺增生三年，三年期间不知受了多大的罪，乳腺疼痛，乳腺肿块。一年前还做过手术，可手术治疗好了一段时间又复发，来回折腾了我三年时间，后来我朋友给我介绍的中药乳奥康贴剂，说她的乳腺炎就是用这药给治好的，治疗乳腺增生效果也不错让我试试看，大概只用了四个疗程就给治好，真的挺管用。推荐使用！

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