高血压患者血压控制不稳定，可能与用药不规范、生活方式不良、合并其他疾病、精神心理因素、药物耐受性等有关。 1.用药不规范：未按时按量服药，或自行换药停药，都会影响降压效果。应严格遵医嘱用药。 2.生活方式不良：高盐高脂饮食、缺乏运动、长期熬夜、吸烟酗酒等，都会导致血压波动。需调整饮食，增加运动，规律作息，戒烟限酒。 3.合并其他疾病：如糖尿病、高血脂、肾病等，会使血压难以控制。要积极治疗这些伴发疾病。 4.精神心理因素：长期紧张、焦虑、压力大，可引起血压波动。应学会调节情绪，保持良好心态。 5.药物耐受性：长期服用同一种降压药，身体可能产生耐受性。必要时在医生指导下调整用药方案。 常用的降压药有硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等。 总之，高血压患者血压控制不佳时，应及时就医，全面评估，找出原因，采取针对性的措施，以有效控制血压，减少并发症的发生。

应多吃苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等，少吃高热量的食物，少食多餐，早餐喝点酸奶有助于降低血压，避免过于激动。保持安静的工作环境及愉悦的心情。

健康指导：您好，一般情况下，患有高血压的病人，服用降压药需要按时服用，忌讳在血压高时吃几天，平稳了就又不再服用的现象