阴茎勃起硬度不够可能由多种因素导致，如心理因素、不良生活习惯、基础疾病、年龄增长、药物影响等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响勃起硬度。应学会调节情绪，通过放松训练、心理咨询等方式缓解。 2.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等会影响性功能。需保持规律作息，戒烟限酒，适度休息。 3.基础疾病：患有高血压、糖尿病、心血管疾病等可能影响阴茎血管功能。要积极治疗原发病，控制病情。 4.年龄增长：随着年龄增加，性功能可能逐渐下降。可通过适当锻炼、合理饮食来改善。 5.药物影响：某些降压药、抗抑郁药等可能有副作用。必要时在医生指导下调整用药。 总之，出现阴茎勃起硬度不够的情况，不必过于焦虑。可先尝试调整生活方式，若问题持续存在，建议及时前往正规医院男科就诊，在医生的指导下进行治疗。

饮食疗法：也就是常说的“食疗”，通过食用特殊的、有针对性的食物，从而达到治疗之目的。比方说：肉苁蓉炖羊肾。食疗，是予药于食，简单易行，没有副作用。但是需要长期坚持，每天都要吃，至少需要坚持半年以上，才可能有效果，中间不可以中断，这一条就让很多人望而却步了，每天都吃相同的食物，不是每个人都能坚持得下来的。如果您确定自己可以坚持，那食疗是您不错的选择。但是请记住，食疗仅适用于轻度患者和正常人想提高性能力，中、重度患者，单纯食疗是没什么效果的。正确的治疗是患者康复的希望，如果您的身体健康出现了疾病的症状，请及时到正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果，早治疗早健康。

治疗性功能障碍要多少钱，是许多患性功能障碍患者所关心的问题，在这里上海九龙男子医院专家指出：治疗性功能障碍应遵循遇病早治，不能乱治的道理，一定要选择正规的、医疗条件允许的医院进行治疗，这些医院的一些收费项目是国家批准的，而医疗条件也是先进的，因此不会给患者造成花了钱耽误病的后果。不要盲目相信街边广告，具体治疗费用是因病情而定的。