菊花和枸杞泡水喝对眼睛有一定益处，女人通常可以喝。选用菊花时，可考虑杭白菊、贡菊、胎菊等。菊花性寒，但合理饮用一般无碍。同时，饮用时还需注意一些事项。 1.菊花种类：杭白菊具有清肝明目、降火解毒的作用；贡菊可疏风散热、养肝明目；胎菊能疏散风热、清肝明目。 2.护眼原理：菊花中的黄酮类物质等成分有助于缓解眼睛疲劳、改善视力。枸杞富含胡萝卜素等，能滋养肝肾，益精明目。 3.女性饮用：多数女性可以喝，但体质虚寒、经期女性应谨慎。 4.饮用注意：适量饮用，不宜过量。避免空腹或睡前饮用。 5.搭配建议：可根据个人需求添加红枣、桂圆等，中和寒性。 总之，菊花和枸杞泡水喝对眼睛有好处，但要根据自身情况选择合适的菊花，并注意饮用方法和搭配。

可以，菊花和枸杞都可以清肝明目，很不错的，菊花当中的话，是以杭州的菊花明目最好，菊花的凉性的，寒性不重，泡热茶喝的话基本可以忽略凉性，所以不用担心的~

你好,是的,菊花和枸杞泡水喝可以滋阴明目.一般是使用白菊花,以杭州产的白菊花最好,药店就有卖的,枸杞最好是宁夏枸杞.每天可以开水冲泡代茶饮,可以加点大枣,这样可以弥补菊花的性寒.

你好，菊花跟枸杞泡水喝是很好的护眼饮品。可以经常饮用的。菊花的药性只是微寒，没事的，女人可以喝。菊花跟枸杞都有明目的作用，如果你经常用电脑的话，更应该常喝点。一般茶店跟商场卖的菊花都可以用来泡水喝，另外，据说杭州的菊花茶比较好，买的时候可以选择那边产的菊花。祝身体健康！