平产后无法哺乳出现乳房胀痛，可通过减少刺激、饮食调整、药物治疗、物理治疗及适当运动等方法帮助快速退奶。 1. 减少刺激：避免婴儿吸吮或用手挤压乳房，减少对乳头乳晕的刺激。 2. 饮食调整：减少汤汁类食物摄入，如鸡汤、鱼汤等，避免食用促进乳汁分泌的食物。 3. 药物治疗：可在医生指导下使用维生素 B6、炒麦芽水煎服、乙烯雌酚等药物。但需注意药物可能的副作用，如恶心、呕吐等。 4. 物理治疗：用芒硝湿敷乳房，有助于缓解胀痛。 5. 适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，促进身体代谢。 退奶需要一定时间，在此过程中要保持心情舒畅，避免焦虑紧张。若乳房胀痛严重或出现发热、红肿等异常，应及时就医。

你好，你的情况可以大剂量服用维生素B6或用中药炒麦芽来回奶，缓解胀痛症状，一般两天内就可见效．祝你健康．

这情况应该就就选择b6的情况帮助回奶较好，考虑一般用药1周的情况可以，多喝水，加强营养的