产后出现肩膀手臂酸痛，可能是类风湿，也可能是其他原因，如产后劳损、肩周炎、颈椎病、肌肉拉伤等。要注意休息、保暖、适度锻炼、合理饮食、避免劳累。 1.休息：保证充足睡眠，避免长时间抱孩子或做家务，让肌肉得到充分放松。 2.保暖：根据天气变化增减衣物，尤其注意肩部和手臂的保暖，避免受寒。 3.适度锻炼：进行一些温和的伸展运动，如瑜伽、太极，但要避免过度劳累。 4.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 5.避免劳累：不要提重物，减少肩部和手臂的负重。 6.定期复查：及时了解病情变化，以便调整治疗方案。 产后肩膀手臂酸痛需要重视，通过以上注意事项，有助于缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

饮食治疗。主要有两种方法，一为“补充治疗”，二为“取消治疗”。所谓补充治疗，即补充类风湿关节炎病人体内缺乏或对缓解疾病有益的食物，如鱼油和夜樱草油。所谓取消治疗，是指去掉饮食中病人不能耐受的食物；对于类风湿关节炎病人，不必太着意于饮食，因尚无充分证据表明饮食治疗能改变类风湿关节炎病人的病程

您好，类风湿关节炎患者应戒烟、避免受凉，要适当的锻炼，最大程度的改善和保存受累关节的功能，降低残疾的发生。用药过程中要密切监测病情变化，定期复查血常规、肝肾功能

你好，类风湿关节炎首先要选用一些高蛋白、高维生素及高营养以及容易消化的食物，经过合理的营养配餐及适当的烹饪，尽可能提高患者食欲，天冷、潮湿、下雨、阴冷的季节一定要注意保护好关节，可以适当的活动下关节，来缓解病痛，希望我的回答对你有帮助。

你好，得了类风湿患者一定要按照医生的要求服药，平时生活中注意保暖，不要做重体力活，不要让关节受到损伤。平时可以进行一些体育锻炼，但是要注意不要过度，不要让自己觉得太劳累。平时可以吃一些增强抵抗力的食物，不吃辛辣刺激性的东西，不吃过咸的东西。