四岁半孩子抵抗力差，常生病，可能是营养不均衡、缺乏运动、睡眠不足、环境影响、先天体质等原因造成的。 1.营养不均衡：孩子挑食、偏食可能导致某些营养素缺乏，影响免疫系统。要保证饮食多样化，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 2.缺乏运动：运动量少会使身体机能下降。鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、跳绳等。 3.睡眠不足：充足的睡眠对孩子的生长发育和免疫力很重要。要培养孩子良好的睡眠习惯，保证每天足够的睡眠时间。 4.环境影响：幼儿园等人员密集场所容易交叉感染。注意孩子的个人卫生，勤洗手，保持室内通风。 5.先天体质：部分孩子天生体质较弱。可通过后天调理，如中医调理等方式改善。 总之，提高孩子的抵抗力需要综合调理，家长要有耐心，帮助孩子养成良好的生活习惯。如果孩子反复生病，建议及时到正规医院儿科就诊，查明原因。

[编辑本段]补锌,硒提高人体免疫力的研究　　锌的重量只占人体体重的0.003%,也就是一个成人体内约有2~5克左右的锌.90%的锌都存留在肌肉与骨骼中,剩下10%的锌,在血液中扮演举足轻重的角色.　　锌是身体微量元素中的一种,近年来最引人注目的,要算是锌在免疫方面的功能.人体锌不足,会出现淋巴细胞数量低落,血中免疫球蛋白降低,自然杀手功能减弱,皮肤免疫测试反应降低的代谢问题,临床的结果就是肺炎,念珠球菌感染,甚至伤风感冒.　　缺乏锌会破坏肠壁细胞绒毛结构造成腹泻,腹泻又会减少锌的吸收,增加细胞漏出身体原有的锌,从而造成人体双重缺乏锌.缺乏锌与腹泻形成了一个恶性循环,常发生在老人,婴幼儿,胰脏功能不全,肠病变或肠手术者的身上.　　据中国营养学会对儿童的营养状况调查表明,有30—60%的儿童缺锌,这会给宝宝们的生长发育带来极其不利的严重后果.因为锌能参与体内200个多种含锌金属酶和蛋白质,核酸的合成,锌还可加速创伤组织愈合,提高消化功能,免疫功能和保障第二性征的发育.　　　婴幼儿缺锌,会使含锌酶活力下降,造成生长发育迟缓,食欲不振,甚至拒食.当孩子出现前述症状而怀疑缺锌时,应请医生检查发锌,血锌,确诊缺锌后,在专业人士的指导下服用补锌制品,要选择好吸收,见效快的产品.

你好可到大药房购买转移因子四合照说明服.

平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油,高糖的精致化加工食品.1,多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜,水果2,五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉,麦粉.断乳之后,替代食物也是谷类.全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能.

你好,孩子的抵抗力弱属于缺锌造成的情况,注意口服葡萄糖酸锌颗粒治疗比较好,另外注意饮食也很关键,锌元素主要存在于海产品,动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水,主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多.瘦肉,猪肝,鱼类,蛋黄等.其中以牡蛎含锌最为高.据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收.植物性食品中锌较少.每一百克植物性食品中大约含锌1毫克.各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类,花生,小米,萝卜,大白菜等.