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病情分析:生活要规律,精神要,饮食要加强营养,要多想开心,快乐的事情,这样有可能会缓解症状
2016-02-16 22:49
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病情分析:我建议的调整还是思维要转化:1、事情永远干不完的,天大的事情随着时间的推移都会解决的;2是不要把事情想的太多太复杂,有些事情第二天给领导一说,一下子就解决了,自己还后悔想那么多干什么,自寻烦恼;3、给自己的业余生活丰富一些,至少你要钻研一个你喜欢的个人爱好来分散你在单位的压力;4、把工作的标准暂时降低一下,当然这个要看情况,目标定的太高就是对自己是一种折磨,要是始终踮着脚尖走路能不累吗?
2016-02-17 13:09
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