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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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剖腹产后经常涨肚，可能与胃肠功能未完全恢复、不良情绪、饮食不当、腹部着凉、缺乏运动等有关。 1.胃肠功能未完全恢复：剖腹产后，胃肠道受到一定刺激，蠕动减缓。可适当按摩腹部，促进胃肠蠕动。 2.不良情绪：生气、心事重等不良情绪会影响神经调节，导致胃肠功能紊乱。应保持心情舒畅，通过听音乐、散步等方式缓解压力。 3.饮食不当：食用过多易产气、油腻或不易消化的食物，容易引起涨肚。建议饮食清淡，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。 4.腹部着凉：腹部受寒会使胃肠道血管收缩，影响消化功能。注意腹部保暖，可使用热水袋热敷。 5.缺乏运动：产后运动量少，胃肠蠕动慢。在身体允许的情况下，适当增加活动量。 剖腹产后涨肚较为常见，通过调整饮食、情绪、注意保暖和适当运动等，多数情况可得到改善。若涨肚严重或持续不缓解，应及时就医。
2025-01-20 18:34
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