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空腹血糖 6.71,一小时血糖 10.68,未吃药,如何控糖,中医调节内分泌有效吗?

糖尿病

糖尿病的正确诊断空腹血糖为6.71一小时血糖值为10.68I··没有吃药,我要怎么办血糖才不会升高?看中医调节内分泌有用吗?

  • 回答5

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    血糖偏高但未达糖尿病诊断标准,可通过饮食控制、增加运动、规律作息、监测血糖、保持良好心态等综合管理来控制血糖。中医调节内分泌可能有一定辅助作用。 1. 饮食控制:减少高糖、高脂肪、高热量食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。 2. 增加运动:如每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动,像快走、慢跑、游泳等。 3. 规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜,有利于维持内分泌平衡。 4. 监测血糖:定期测量血糖,了解血糖变化,及时调整控糖措施。 5. 保持良好心态:避免焦虑、紧张等不良情绪,以免影响血糖。 6. 中医调节:通过中药调理、针灸等方式,改善身体机能,辅助调节血糖。 总之,控制血糖需要综合多种方法,并长期坚持。若血糖持续升高,应及时就医,在医生指导下采取更有效的治疗措施。

    2025-01-21 12:18
  • 回答4

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    可以的,能正确诊断出来的,,

    2016-02-17 09:25
  • 回答3

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    能确诊病情一定控制住糖尿病容易合并并发症

    2016-02-17 07:26
  • 回答2

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好,根据你所提供的信息临界糖尿病,空腹时应低于7.1,餐后2小时低于11.1,建议做个糖化血红蛋白可以知道最近三个月血糖情况。糖尿病可表现为多饮多食多尿,体重反而下降。多吃粗纤维食物。注意休息及卫生,保持心情放松,多参加户外运动,少量多餐。

    2016-02-17 07:09
  • 回答1

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    糖尿病的诊断是空腹血糖大于7.0mmol/L,或餐后2小时大于11.1,或随机血糖大于11.1,您现在可能属于糖耐量受损,尚不足以诊断为糖尿病。看中医是有一定的作用的,改善症状的同时也会使血糖有一定的下降,但是,单纯靠药物是不行的,要改善生活方式。建议您合理控制饮食、餐后适当平地快步走(如果有心脑血管疾病或骨关节病等可以慢走)20分钟、避免烟酒、好好休息、保持好的心情等,将血糖控制在空腹5-6,餐后6-7最好。

    2016-02-17 04:11
就医问药

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